Зачем проходить медосмотр перед похудением

Главный постулат хорошего врача: «не навреди!» Поэтому специалисты советуют даже такое полезное дело, как похудение, обязательно согласовать с лечащим врачом. Нужно понимать, что потеря даже парочки лишних килограммов для организма является стрессом, из-за чего могут обостриться давно забытые хронические заболевания, могут вдруг проявиться заболевания, о которых вы и не знали, а они протекали в скрытой форме.

Именно поэтому перед похудением нужно проверить свой организм и пройти комплексное медицинское обследование. Так, как любой спортсмен перед соревнованиями проходит обследование в http://ortotek.de/sport/diagnostics . В принципе, любой человек, заботящийся о своем здоровье, обследуется не реже 1 раза в 1-2 года. Будьте ответственны, чтобы потом вместо желанного похудения не попасть на больничную койку!

Врачи, и в частности Ковальков, рекомендуют сделать биоимпедансметрию (см. в оглавлении отдельные статьи про этот метод). Это исследование поможет определить % состав организма (количество жидкости, мышечной, жировой ткани). Это помогает составить сугубо индивидуальную программу питания и физических нагрузок. Также импедансметрию нужно проходить 2-3 раза в процессе похудения, чтобы отслеживать динамику и, при необходимости, корректировать программу снижения веса.

Обязательно сделайте УЗИ щитовидки, органов брюшной полости, почек, надпочечников, для женщин – гинекологическое УЗИ и молочных желез, Внутренние органы должны быть здоровы, тогда у вас не возникнет осложнений из-за стрессовой реакции организма на похудение. На резкое изменение питания в первую очередь реагируют печень, поджелудочная, желудок, кишечник. Может снизиться иммунитет, и на вас вдруг «нападут» ОРВИ и прочие вирусные инфекции, типа герпеса. Не хочется говорить о грустном, но на УЗИ возможно выявление онкологии на ранних стадиях – а это уже прямое противопоказание к любым экспериментам над собой, типа похудения.

Обязательно сдайте общий анализ крови и мочи, проверьте сахар и холестерин. Неплохо сдать кал на гельминтозы (яйца глистов), наверное, последний раз вы делали это только в детстве? А наличие посторонних «жителей» в вашем кишечнике совсем не пойдёт на пользу при похудении.

Это только основные рекомендации. Не стесняйтесь советоваться с врачом. Пусть он подберет индивидуально для вас комплекс исследований. Сделайте это. Не рискуйте.